「立ちっぱなしで腰が痛い…」「太ももの前が張っている…」「仰向けで寝ていると腰が痛くなってくる…」「便通がよくない…」そんな反り腰でお悩みの方へ奏でる整骨院では、骨盤が前傾によって腰痛が起こる…
動かして痛みが出る理由（関節の問題）以前、お伝えした感覚センサーは正常に働いていると「関節の曲がり具合や動く速さの情報」など、脳がしっかりとそれを感じ取って痛みなくスムーズな関節運動がおこ…
みなさん、「スウェイバック姿勢」という姿勢をご存じでしょうか？このスウェイバック姿勢は、以前にお伝えした現代人に多い「仙骨座り」と、密接な関係があります。詳しくはこちらから結論から言うと、…
みなさんの日常生活の中で、このような症状はありませんか？仰向けで寝ていることができない痛い側を下にして寝ることができない座り続けると痛くなる痛い側のお尻を浮かして座っている動き始めが痛い歩…
座位が続くと腰が痛くなるのはなぜ？長時間座りっぱなしで「あー、腰が痛い…」と感じた経験ありませんか？デスクワークや車での長距離移動など、現代社会では座る時間が非常に長くなりがちです。まさに、…
「マッサージに行ってもすぐに元通り…」「何をしても肩こりがよくならない…」それってもしかして、毎日の「呼吸」や「呼吸の質」に問題があるかもしれません。なぜ「浅い呼吸」が肩こりや自律神経の不調…
長引く腰痛や股関節痛でお困りの方へ・寝返り、起き上がりに腰が痛い・椅子から立ち上がるときに、前に屈まずに椅子を支えに真上に立ち上がる・長時間座っていると、お尻や足がしびれてくる・歩き始めに…
みなさんは普段、椅子に座る際についつい背中が丸まってしまう「仙骨座り」をしていませんか？楽な姿勢に感じるかもしれませんが、実はこの座り方が腰痛を引き起こす大きな原因の一つになっているんです…
今回は「症例報告」と題し、実際の患者様の改善までの経緯をご紹介したいと思います。３０代男性１か月程前から、左腰から殿部に痛みがあり、動作時の痛み、じっとしていても痛い。なかでも主訴は、就寝…
デスクワークによる腰痛は、現代人の多くの人が経験する悩みの一つです。長時間のデスクワークは、同じ姿勢を続けることによる筋肉の疲労や、姿勢の悪化などを引き起こし、腰痛の原因となります。デスク…