今回は「症例報告」と題し、実際の患者様の改善までの経緯をご紹介したいと思います。３０代男性１か月程前から、左腰から殿部に痛みがあり、動作時の痛み、じっとしていても痛い。なかでも主訴は、就寝…
「朝起きたら腰が痛い…」それって、もしかしたら寝返り不足かも知れません…寝返りと腰痛は、密接に関係しており、快適な睡眠と腰の健康を維持するために、その関係性を理解することが重要です。まずは、…
腰痛と言っても様々なパターンが存在します。今回は荷重すると痛い（片足を踏み込んで体重がかかるとき）腰痛、股関節付近の痛み、それに関係する筋肉についてお伝えしようと思います。・中殿筋、小殿筋…
私たち人は、なぜ動くことができるのでしょうか？まず動くためには「関節」が必要です。次に、その関節を動かすのが「筋肉」です。骨と骨のつなぎ目のことを関節と言います。これらの関節を優しく包み込…
脊柱管狭窄症と診断され、このような症状はありませんか？寝返りができない程の痛み仰向けで寝ていられない程痛む起き上がり、立ち上がり時の痛み歩き始めからの痛みもしも該当するのなら…それは手術しな…
ぎっくり腰でお悩みの方へ「寝返りもできないほど痛い…」「ベッドから起き上がるのがきつい…」「靴下を履くのもつらい…」「歩くのも痛む…」そんなぎっくり腰の痛みは、関節の機能障害と、関節周りの組織…
デスクワークによる腰痛は、現代人の多くの人が経験する悩みの一つです。長時間のデスクワークは、同じ姿勢を続けることによる筋肉の疲労や、姿勢の悪化などを引き起こし、腰痛の原因となります。デスク…
脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアと診断されても、寝返り、起き上がり、立ち上がり、歩き始めの痛み、着座など日常生活に欠かせない起居動作時の痛みがあれば、それは関節や筋肉が原因の場合が多くあります…
ヘルニアと座骨神経痛の関係座骨神経痛は、腰から足にかけて伸びる座骨神経が圧迫されることで起こる、痛みやしびれを伴う症状です。この痛みは、腰だけでなく、お尻、太もも、ふくらはぎ、足まで広がる…
このような症状があると椎間板ヘルニアと言われます・お尻から足にかけての痛みやしびれ（坐骨神経痛）・お尻～太ももの後面～脛（すね）の前や足の外側にかけて、刺すような鋭い痛みやしびれを感じる。…