女性は閉経後にホルモンバランスの影響で、関節に痛みや変形などの問題が出がちで足腰を鍛えることが大切です。今回は、膝痛、股関節痛、腰痛でお悩みの方に知ってほしい「ある筋肉」についてお話します…
人生で初めてぎっくり腰をされた方から、当時の感想をいただきました。来院された際の動きを確認した時点で「関節の機能障害」は明白でしたので、関節にアプローチを施しました。かなり炎症が強い状態だ…
「立ちっぱなしで腰が痛い…」「太ももの前が張っている…」「仰向けで寝ていると腰が痛くなってくる…」「便通がよくない…」そんな反り腰でお悩みの方へ奏でる整骨院では、骨盤が前傾によって腰痛が起こる…
動かして痛みが出る理由（関節の問題）以前、お伝えした感覚センサーは正常に働いていると「関節の曲がり具合や動く速さの情報」など、脳がしっかりとそれを感じ取って痛みなくスムーズな関節運動がおこ…
みなさん、「スウェイバック姿勢」という姿勢をご存じでしょうか？このスウェイバック姿勢は、以前にお伝えした現代人に多い「仙骨座り」と、密接な関係があります。詳しくはこちらから結論から言うと、…
【症例報告】６０代男性他県より引っ越しをし１ヵ月程経ったが、その際の荷物の持ち運び等で腰痛が悪化し来院されました。（２０２５年６月）それ以前の２０２４年４月末に病院でレントゲン、ＭＲＩの結…
みなさんの日常生活の中で、このような症状はありませんか？仰向けで寝ていることができない痛い側を下にして寝ることができない座り続けると痛くなる痛い側のお尻を浮かして座っている動き始めが痛い歩…
座位が続くと腰が痛くなるのはなぜ？長時間座りっぱなしで「あー、腰が痛い…」と感じた経験ありませんか？デスクワークや車での長距離移動など、現代社会では座る時間が非常に長くなりがちです。まさに、…
夜中や朝方に突然の激痛で目が覚める、運動中にふくらはぎがピクピク痙攣して動けなくなる…そんな経験、ありませんか？それは「こむら返り」、つまり足の筋肉が突然痙攣して、激しい痛みを伴う症状です。…
中高年になると膝痛が増えてきますが、その多くは軟骨がすり減る変形性膝関節症です。そのポイントとなるのがお皿（膝蓋骨）です。ここを動かす筋肉は、加齢に伴って衰えやすく、筋肉が硬くなって膝蓋骨…