「朝起きたら腰が痛い…」それって、もしかしたら寝返り不足かも知れません…寝返りと腰痛は、密接に関係しており、快適な睡眠と腰の健康を維持するために、その関係性を理解することが重要です。まずは、…
私たち人は、なぜ動くことができるのでしょうか？まず動くためには「関節」が必要です。次に、その関節を動かすのが「筋肉」です。骨と骨のつなぎ目のことを関節と言います。これらの関節を優しく包み込…
脊柱管狭窄症と診断され、このような症状はありませんか？寝返りができない程の痛み仰向けで寝ていられない程痛む起き上がり、立ち上がり時の痛み歩き始めからの痛みもしも該当するのなら…それは手術しな…
ぎっくり腰でお悩みの方へ「寝返りもできないほど痛い…」「ベッドから起き上がるのがきつい…」「靴下を履くのもつらい…」「歩くのも痛む…」そんなぎっくり腰の痛みは、関節の機能障害と、関節周りの組織…
脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアと診断されても、寝返り、起き上がり、立ち上がり、歩き始めの痛み、着座など日常生活に欠かせない起居動作時の痛みがあれば、それは関節や筋肉が原因の場合が多くあります…
脊柱管狭窄症と閉塞性動脈硬化症は、どちらも足の痛みやしびれといった症状を引き起こすため、混同されやすい病気です。しかし、原因や症状、治療法は大きく異なります。脊柱管狭窄症とは？脊柱管狭窄症…
ヘルニアと座骨神経痛の関係座骨神経痛は、腰から足にかけて伸びる座骨神経が圧迫されることで起こる、痛みやしびれを伴う症状です。この痛みは、腰だけでなく、お尻、太もも、ふくらはぎ、足まで広がる…
このような症状があると反り腰かもしれません…・壁にお尻、肩、頭をピッタリつけたときに、腰の隙間に手のひら一枚分以上の隙間がある場合。・仰向けで寝たときに、床と腰の隙間に手のひらがスッと通って…
反り腰は、現代人にとって身近な姿勢の悩みの一つです。文字通り腰が反った状態を指し、見た目の問題だけではなく、腰痛や身体の不調を引き起こす可能性があります。反り腰とは？反り腰とは、背骨のS字カ…
このような症状があると椎間板ヘルニアと言われます・お尻から足にかけての痛みやしびれ（坐骨神経痛）・お尻～太ももの後面～脛（すね）の前や足の外側にかけて、刺すような鋭い痛みやしびれを感じる。…